Evènement

Univers d’aujourd’hui vous propose une parenthèse découverte de l’art-thérapie et de la danse-thérapie.
Venez tenter l’expérience lors d’un atelier collectif ouvert à tous, sans niveau ni bases artistiques requises.
Les séances découvertes* auront lieu dans un cadre neutre, serein et adapté qui sera propice à l’expression de votre créativité.

 

La pratique de L’art thérapie offre plusieurs bienfaits sur le bien-être et la santé::Libération de son potentiel créatif

  • Développement du lien social
  • Revalorisation de l’image de soi
  • Affirmation et estime de soi
  • Régulation émotionnelle
  • Baisse de l’anxiété
  • Stimulation de la motricité du corps

Déroulé de l’évènement :

Samedi 16 Septembre 2023


11-12h15 Art-thérapie (Art plastique)
Thème: Création de son oracle
Matériels:
• Colle, ciseaux,
• Stylos, feutres, crayons de couleurs
• Magazines, catalogues et images imprimées pour constituer une banque d'images que vous pouvez préparer à l'avance.

 

14h-15h15 Danse thérapie

Thème: Découverte de soi ( Respiration, douceur et mise en mouvement)

Matériels: •

Tenue décontractée • Bouteille d'eau • Tapis • Chaussures de salle Des tapis de yoga seront à votre disposition dans la salle.

 

Les ateliers se déroulerons dans un studio zen et chaleureux au cœur de la Rochelle.
Un accueil autour d’un café et de boissons chaudes vous attend avant le début des séances.
Intervenante:
Ophélie Psycho-praticienne en danse thérapie
Praticienne en art-thérapie.
PLACES LIMITÉES : 10 personnes par atelier.

Ateliers ouverts à tous.
Tarif : 20€ par atelier.
Adresse: La Rochelle Centre, lieu précis donné à l’inscription.

Fiche d’inscription